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Wie viel Zeit gönnst du dir täglich?


Dein Kind oder deine Kinder sind das Beste, was dir passiert ist? Du gibst jeden Tag alles für sie? Ihr Lächeln ist deine Belohnung?

Trotzdem fühlst du dich tagsüber oft erschöpft, müde, gestresst, angespannt und überfordert? Das mag daran liegen, dass deine Nächte oft zu kurz sind. Außerdem ist es enorm herausfordernd, Familie, Arbeit und Haushalt zu koordinieren. Zudem scheint die Energie deines Kindes nie aufgebraucht zu sein.

Der Sport und die Zeit für dich kommen daher häufig zu kurz.

Das Personal Training bei mir ist genau das Richtige für dich, um einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag zu schaffen und gezielt an deiner Fitness zu arbeiten. Für dich im Raum Frankfurt über Hochtaunus- und Wetteraukreis bis nach Gießen.

Workout, Zuhause, Mama und Kind

Meine Angebote


Training, Zuhause, drinnen, Papa und Kind

Personal Training


Personal Training ist ein exklusives Angebot ganz individuell auf dich angepasst.


Bewegte Pause, Betriebsfitness, Sport im Büro

Betriebliche Gesundheits­förderung


Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Belegschaft und werden Sie dadurch Chef eines engagierten und leistungsstarken Teams.


Personal Trainerin Charlotte Sauer, Frankfurt, Bad Homburg, Bad Vilbel, Oberursel, Friedberg, Bad Nauheim, Lich, Gießen

Family Quality Time


Jedes Familienmitglied hat eigene Bedürfnisse und Interessen. Das Familienglück kann nur langfristig halten, wenn alle den Platz und die Möglichkeit haben, sich Zeit zu nehmen und ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Mein Personal Training bietet dir einen Raum zum Entfalten, in dem ich dich ganzheitlich und individuell betreue.

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Frankfurt - Hochtaunus - Wetterau - Gießen

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Charlotte Sauer - Seestr. 12 - 35410 Hungen
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